Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g czerwonych owoców (truskawek, malin, jagód itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do schłodzonego smoothie)
Yo Make również polubił
„Sekret świeżości cytryn: 4 niezawodne sposoby na ich dłuższe przechowywanie”
„Uniwersalne Ciasto na Ciasteczka: Cztery Smaki, Jedna Receptura – Perfekcyjne na Święta!”
Reklama Wegańskie banany split na śniadanie
Sekretna sztuczka każdej gospodyni: Jak plastikowa torba na miotle zmienia porządki w domu