Kolagen jest niezbędny do utrzymania elastyczności skóry, redukcji zmarszczek i utrzymania zdrowych stawów. Chociaż nasz organizm naturalnie wytwarza kolagen, produkcja ta maleje wraz z wiekiem. Jedzenie pokarmów bogatych w określone składniki odżywcze może pomóc w zwiększeniu produkcji kolagenu. Buraki są doskonałą opcją ze względu na wysoką zawartość witamin i minerałów, które wspierają zdrowie skóry i syntezę kolagenu. Oto prosty przepis na noc z burakami, który może pomóc poprawić naturalną produkcję kolagenu w organizmie:
Koktajl z buraków i czerwonych owoców
zobacz następną stronę
Yo Make również polubił
Wyniki wyszukiwania dla: Jedna filiżanka i wzrok jak w wieku 20 lat: Magia dyni i truskawek
Miękkie kieliszki do jajek | Najlepszy przepis na muffinki jajeczne na śniadanie
Chimichangas z sernikiem wiśniowym: chrupiąca pokusa z kremowym nadzieniem i magią cynamonu
“Focaccia Warzywna: Prosty i Kolorowy Przepis na Pyszne Chleby z Warzywami”