Składniki:
1 banan
200 ml mleka (lub mleka roślinnego: migdałowego, kokosowego, owsianego itp.)
150 g czerwonych owoców (truskawek, malin, jagód itp.)
1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Kilka kostek lodu (opcjonalnie do schłodzonego smoothie)
Yo Make również polubił
PRZEPIS NA ROLADY WOŁOWE
Masz minutę na nowy, domowy deser, który nigdy mi się nie znudzi!
Szokujące Triki na Ekspresowe Obiady dla Dzieci – Zdrowe, Szybkie i Smaczne
Jabłkowe roladki z ciastem francuskim