Te naleśniki z jogurtem i jabłkiem to idealny sposób na rozpoczęcie dnia. Łącząc naturalną słodycz jabłek z kremowością jogurtu, te naleśniki są puszyste, lekkie i pełne smaku. Doprawione szczyptą cynamonu, mają ciepły i rozgrzewający smak, dzięki czemu idealnie nadają się na śniadanie lub brunch. Dodatek startego jabłka nie tylko dodaje słodyczy, ale i wilgoci, dzięki czemu naleśniki stają się niezwykle delikatne. Niezależnie od tego, czy podasz je całej rodzinie, czy zjesz je solo, te naleśniki na pewno okażą się hitem!
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 10 minut
Czas gotowania: 10 minut
Całkowity czas trwania: 20 minut
Składniki
1 jajko
40 g (3 łyżki) cukru
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
150 g (2/3 szklanki) jogurtu
200 g (1 2/3 szklanki) mąki uniwersalnej
8 g (2 łyżeczki) proszku do pieczenia
1 średnie jabłko, obrane, wydrążone i starte
Szczypta cynamonu
Instrukcje
1. Przygotuj składniki mokre:
W średniej misce ubij trzepaczką 1 jajko i 40 g cukru, aż do uzyskania gładkiej i dobrze wymieszanej masy.
Dodaj 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego i 150 g jogurtu, mieszaj, aż składniki dobrze się połączą.
2. Wymieszaj suche składniki:
W osobnej misce wymieszaj 200 g mąki pszennej, 8 g proszku do pieczenia i szczyptę cynamonu. Dokładnie wymieszaj, aby zapewnić równomierne rozłożenie suchych składników.
3. Wymieszaj składniki mokre i suche:
Stopniowo dodawaj składniki suche do składników mokrych. Mieszaj delikatnie, aż uzyskasz gładką pastę. Uważaj, żeby nie mieszać zbyt długo, żeby naleśniki były lekkie i puszyste.
4. Dodaj starte jabłko:
Jabłko obrać, wydrążyć i zetrzeć na tarce. Delikatnie dodaj starte jabłko do ciasta, upewniając się, że jest równomiernie rozprowadzone.
5. Smażenie naleśników:
Yo Make również polubił
Gulasz wołowy, taki jaki zawsze gotowała babcia
Pyszne wrapy z kurczakiem w czosnku i serze: Szybka i smaczna kolacja
Herbata cytrynowa z kurkumą to nie tylko orzeźwiający i aromatyczny napój, ale także prawdziwy eliksir zdrowia. Dzięki swoim właściwościom wspiera pracę mózgu, przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i może być pomocna w procesie odchudzania. Co więcej, regularne spożywanie tego napoju może zmniejszyć ryzyko zawału serca. Oto jak przygotować ten cudowny eliksir w zaledwie kilku prostych krokach. Składniki: Cytryna: bogata w witaminę C, wspomaga odporność i oczyszcza organizm. Kurkuma: silnie przeciwzapalna, działa korzystnie na układ nerwowy i wspiera funkcjonowanie mózgu. Przygotowanie: Przygotowanie: Przygotuj składniki: Pokrój cytrynę w cienkie plasterki i włóż je do rondla z wodą oraz łyżką kurkumy. Gotuj: Postaw rondel na ogniu i gotuj przez około 5 minut. Dzięki temu wszystkie wartościowe składniki uwolnią się do wody. Podgrzej: Jeśli napój ostygnie, możesz go podgrzać przed podaniem. Odcedź płyn, aby pozbyć się resztek skórek i przypraw. Dostosuj smak: Herbata jest naturalnie kwaśna, dlatego możesz dodać odrobinę słodzika, aby uzyskać bardziej przyjemny smak. Sposób spożycia: Należy przyjmować świeżo przygotowany preparat po posiłku. Herbata cytrynowa z kurkumą działa najlepiej, gdy spożywa się ją regularnie, ale nie dłużej niż przez 3 dni z rzędu. To pozwala organizmowi na maksymalne wykorzystanie jej właściwości, unikając jednocześnie nadmiernego obciążenia. Przepis jest kontynuowany na następnej stronie zobacz więcej na następnej stronie Reklama
PASZTET MIĘSNY Z CIASTECZKIEM FILO