Czy wiesz, że do przygotowania pysznego, kremowego, bogatego w probiotyki jogurtu w domu potrzebujesz tylko jednego składnika? Czysty, zdrowy dla jelit produkt z owsa, bez żadnych dodatków ani konserwantów!
Jak zrobić jogurt owsiany (1 składnik!)
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych (lub posiekanych)
3 szklanki przefiltrowanej wody
Wskazówki:
Namocz płatki owsiane: Umieść je w misce i zalej wodą. Mocz przez sześć do ośmiu godzin lub przez noc.
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Korzyści z picia soku z buraków: Popraw swoje zdrowie i energię
Zakochałam się, to najlepsze ciasto jogurtowe w zaledwie 2 minuty!
Najskuteczniejszy napój odchudzający, który spala tłuszcz z brzucha w 7 dni
Pikantne naleśniki warzywne: smaczny pomysł na doskonały lunch