To jest miejsce, w którym chcesz być, jeśli na to spojrzysz, będziesz mógł to zobaczyć. Oznacza to, że jeśli to zrobisz, będzie to możliwe. A co, gdybyśmy Ci udostępnili, że można uzyskać kilka prostych narzędzi, możesz pomóc swojemu zębowi bronić się?
Oto 6 delikatnych, naturalnych i dostarczonych, które udostępniają Ci szkliwo, usuwają próchnicy… i dostarczają się promiennym, zdrowym systemem bez stresu i pozostałości produktów.
Po pierwsze: produkty tego typu
Twoje zęby również potrzebują witamin i minerałów, aby były mocne. Aby pomóc im w naturalnej remineralizacji, skup się na zbilansowanej diecie bogatej w:
Wapń: migdały, zielone warzywa, produkty mleczne
Witamina D: ekspozycja na słońce, jaja, tłuste ryby
Magnez: nasiona, orzechy, szpinak
Fosfor: soczewica, ryby, jaja
I ogranicz w jak największym stopniu bardzo słodką lub kwaśną żywność, która osłabia szkliwo i stanowi pożywkę dla bakterii.
Płukanie ust olejem: poranny rytuał wellness
Zainspirowane ajurwedą, płukanie ust olejem pomaga delikatnie oczyścić jamę ustną.
Jak to zrobić?
Yo Make również polubił
„Magiczny Słodki Przepis na Talerzu: Jak Przygotować Pyszne Ciasto Z 1 Jajkiem, Jabłkiem, Mąką i Mlekiem”
Bezmączne Naleśniki z Twarogiem – Ekspresowa Przyjemność w 5 Minut
Klopsiki z pomidorami i mozzarellą
Pyszne Ciasto Marchewkowe – Przepis na Aromatyczną Przyjemność