Herbata rozmarynowa na pusty żołądek: 20 korzyści i jak ją przygotować

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) to aromatyczna roślina o wielu właściwościach leczniczych, stosowana od czasów starożytnych. Picie go w formie herbaty ziołowej, szczególnie na pusty żołądek, może wzmocnić jego właściwości prozdrowotne. Poniżej przedstawiamy 20 korzyści płynących z tego naparu i prosty poradnik, jak go prawidłowo przygotować.

20 korzyści picia herbaty rozmarynowej na pusty żołądek

Poprawia trawienie – stymuluje produkcję żółci, co pomaga spalić tłuszcz i zmniejszyć wzdęcia brzucha.

Wzmacnia układ odpornościowy – dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym.

Zwiększa energię – Zwalcza zmęczenie i poprawia sprawność umysłową.
Chroni wątrobę – Wspomaga detoksykację i regenerację wątroby.

Reguluje ciśnienie krwi – zawarte w nim związki pomagają poprawić krążenie krwi.

Zmniejsza stres i niepokój – działa relaksująco na układ nerwowy.

Ciąg dalszy na następnej stronie: