Ingredientes:
1 taza de avena molida (harina de avena)
1 plátano
2 huevos
1 taza de leche vegetal (almendra, avena, soya o la que prefieras)
1 cucharadita de vainilla
1 pizca de sal
Aceite en spray o una cucharadita de aceite para engrasar
Preparación:
1. Licuar los ingredientes


Yo Make również polubił
Bez żartów, zrobiłem to danie cztery razy w ciągu 30 dni!
Banan, Truskawka i Awokado – Przepis na Idealny Smoothie
“Sprytny sposób na czystą płytę kuchenną – prosta metoda bez smug!”
Mezcla romero y aloe, después de solo 2 minutos me lo agradecerás