Estas tortitas de atún con avena son una opción saludable, deliciosa y perfecta para el almuerzo o la cena. Ricas en proteínas, bajas en carbohidratos y listas en minutos. ¡Ideales si buscas una receta ligera y nutritiva!
Ingredientes:
2 latas de atún en agua (escurridas)
2 huevos
¼ taza de avena molida o avena instantánea
Cebolla picada (al gusto)
1 diente de ajo picado o rallado
Perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de zumo de limón


Yo Make również polubił
8 śniadaniowych wad, przez które przybierasz na wadze
Pralka z otwartymi czy zamkniętymi drzwiami? Obie opcje oszczędzają więcej
Wyjątkowa sałatka z bobem, chrupiącym boczkiem i kaparami – szybki przepis na letnią przekąskę
Więcej jabłek niż ciasta. Super kremowy placek jabłkowy! Ciasto w kilka minut