Reklama
Reklama
Reklama

Tortitas de Atún Saludables – Rápidas, Fáciles y Altas en Proteína

Estas tortitas de atún con avena son una opción saludable, deliciosa y perfecta para el almuerzo o la cena. Ricas en proteínas, bajas en carbohidratos y listas en minutos. ¡Ideales si buscas una receta ligera y nutritiva!

Ingredientes:

2 latas de atún en agua (escurridas)
2 huevos
¼ taza de avena molida o avena instantánea
Cebolla picada (al gusto)
1 diente de ajo picado o rallado
Perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de zumo de limón

Reklama

Yo Make również polubił

Dieta jajeczna.

Następnie przedstawię Ci korzyści, jakie możesz uzyskać spożywając białka jaj. Przy tej okazji przedstawię Wam tylko 7 korzyści płynących ze ...

Sałatka z kapusty do słoików na zimę

Składniki: 1 średnia główka białej kapusty (ok. 1,5 kg) 2 czerwone papryki 2 zielone papryki 3 marchewki 3 ogórki gruntowe ...

Najlepszy sekret zwiększający produkcję kolagenu, którego Ci brakowało: burak

Czy masz już dość wydawania fortuny na produkty do pielęgnacji skóry, które obiecują młodszy wygląd? Nie szukaj dalej! Będziesz zdumiony ...

Makaron vermicelli al tonno

Makaron z tuńczykiem i makaronem vermicelli Makaron z tuńczykiem: danie, które przywodzi na myśl słońce i morze! ☀️🍝 Ten przepis jest pełen ...

Leave a Comment