Reklama
Reklama
Reklama

Tortitas de Atún Saludables – Rápidas, Fáciles y Altas en Proteína

Estas tortitas de atún con avena son una opción saludable, deliciosa y perfecta para el almuerzo o la cena. Ricas en proteínas, bajas en carbohidratos y listas en minutos. ¡Ideales si buscas una receta ligera y nutritiva!

Ingredientes:

2 latas de atún en agua (escurridas)
2 huevos
¼ taza de avena molida o avena instantánea
Cebolla picada (al gusto)
1 diente de ajo picado o rallado
Perejil fresco picado
Sal y pimienta al gusto
Un chorrito de zumo de limón

Reklama

Yo Make również polubił

8 śniadaniowych wad, przez które przybierasz na wadze

Eksperci twierdzą, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Jedzenie śniadania, niejedzenie śniadania, jedzenie zdrowego lub niezdrowego śniadania również wpływa na ...

Pralka z otwartymi czy zamkniętymi drzwiami? Obie opcje oszczędzają więcej

Pralka z otwartymi czy zamkniętymi drzwiami? Obie opcje oszczędzają więcej Pralka jest nieodłączną częścią domu. Nikt dzisiaj nie mógłby się ...

Wyjątkowa sałatka z bobem, chrupiącym boczkiem i kaparami – szybki przepis na letnią przekąskę

Wprowadzenie Sezon na bób to doskonała okazja, by przygotować lekkie, zdrowe i bardzo smakowite danie. Ta sałatka łączy w sobie ...

Więcej jabłek niż ciasta. Super kremowy placek jabłkowy! Ciasto w kilka minut

Szarlotka to klasyczny i rozgrzewający przysmak w każdej kuchni. Ten przepis o kremowej konsystencji i pysznym smaku jabłek zabierze Cię ...

Leave a Comment