El consumo de agua tibia con limón en ayunas es un remedio natural muy popular, y no es por casualidad. Esta sencilla bebida combina las propiedades depurativas del agua caliente con la alta concentración de vitamina C y antioxidantes del limón. A continuación, te presentamos sus principales beneficios:
1. Refuerza el sistema inmunológico
El limón es rico en vitamina C, un nutriente esencial que ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo y prevenir enfermedades como resfriados y gripes.
2. Mejora la digestión
El agua tibia con limón estimula el sistema digestivo, ayudando a eliminar toxinas y promoviendo una mejor digestión desde primera hora del día.
3. Alcaliniza el cuerpo
Aunque el limón es ácido, una vez metabolizado tiene un efecto alcalino en el cuerpo, ayudando a equilibrar el pH y prevenir enfermedades.
4. Promueve la hidratación
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