Reklama
Reklama
Reklama

Kremowy pudding chia z mango i nutką kokosa

Składniki:

  • 400 ml mleka kokosowego (najlepiej lekkiego, konsystencja półpłynna)
  • 150 ml soku z mango (może być z kartonu lub świeżo wyciśnięty)
  • 3 łyżki (ok. 30 g) nasion chia
  • 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (można dodać więcej do smaku)
  • ½ łyżeczki aromatu waniliowego
  • szczypta kurkumy (opcjonalnie, dla koloru i walorów zdrowotnych)
  • szczypta soli morskiej

Do podania

  • 150 g świeżych malin
  • 2 łyżki wiórek kokosowych
  • 2 łyżki posiekanych pistacji

Przygotowanie:

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na zapiekankę z orzechami, owocami i płatkami owsianymi

Ten orzechowy owocowo-owsiany wypiek to zdrowy i treściwy przysmak, idealny na śniadanie, przekąskę w południe, a nawet deser. Pełen owoców, orzechów i ...

Zielone Światło Nadziei: Symboliczna Dekoracja z Ważnym Przesłaniem

Wprowadzenie Choć dla niektórych to tylko ozdoba, zielone światło na ganku niesie głębsze znaczenie – zwłaszcza w kulturze amerykańskiej. Stało ...

Mini Wraps: Kreatywny i Pyszny Pomysł na Przekąski dla Gości

Wstęp: Mini Wraps to doskonała propozycja na różnorodną i smaczną przekąskę, którą można podać podczas przyjęć, spotkań rodzinnych czy imprez ...

Hierbas Medicinales: Aliadas Naturales para la Salud

Las hierbas medicinales han sido utilizadas desde tiempos ancestrales por sus múltiples beneficios terapéuticos. Gracias a sus propiedades curativas, estas ...

Leave a Comment