(Sin azúcar refinada, sin harina blanca, opción sin lácteos)
Ingredientes (para 8–10 muffins):
2 plátanos maduros
2 huevos
1/2 taza de leche (puede ser vegetal)
1 ½ taza de avena en hojuelas (o avena molida para textura más suave)
1 cucharadita de polvo de hornear
1/2 cucharadita de canela (opcional)
1 cucharadita de esencia de vainilla
1/3 taza de chocolate amargo picado o chispas (mín. 70% cacao)
Pizca de sal
(Opcional) 1–2 cucharadas de miel, dátiles o stevia si querés más dulzor

Yo Make również polubił
Pieczone Płatki Owsiane z Jabłkami i Orzechami: Sycące, Zdrowe i Bez Cukru
Przepis na Skarb: Magia smaku dla tych, którzy powiedzieli mi
O wow, były naprawdę popularne! Wszystkie wnuki chciały więcej jedzenia, a dziadek zjadł trzy porcje.
Chrupiąca cukinia w cieście – szybki i smaczny przepis dla każdego!