Wzbogać swoje odżywianie naturalnie! Niezbędne produkty spożywcze z kluczowymi witaminami i minerałami.
Witamina C – Odporność i blask skóry!
Wzmocnij swój układ odpornościowy i naturalnie zwiększ produkcję kolagenu.
Amla,
Guawa,
Papryczki
, Owoce cytrusowe
Witamina D – mocne kości i poprawa nastroju!
Szczególnie ważna, jeśli nie masz wystarczająco dużo słońca!
Produkty mleczne Jaja
Ryby
Grzyby
Wapń – siła kości i funkcjonowanie mięśni!
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Pyszna i Odświeżająca Przekąska Ogórkowa: Zdrowa Alternatywa na Każdą Okazję
Sekret świeżego zapachu na ubraniach po prasowaniu: Trik, który warto znać”
Kulka serowa z bekonem i cheddarem
Bułka z serem i mielonym mięsem, smakuje obłędnie!