Reklama
Reklama
Reklama

PYSZNE PAPRYCZKI SEZAMOWE: Jemy je, jakby jutra miało nie być, zdrowe przekąski ziemniaczane w 20 minut

Przepisy na ciasto z ziemniakami zamiast mąki cieszą się coraz większą popularnością. Gospodynie domowe coraz chętniej sięgają po ten składnik, który zdecydowanie wzbogaca smak ciasta kilkukrotnie.

Te paluszki sezamowe to moja ulubiona przekąska. Czasami robię dwie lub trzy porcje, aż napełnię nimi całą górę talerza. Wszyscy w domu je uwielbiają, a ja bardzo się cieszę, że dzieci je uwielbiają, bo są zdrowe.

Możesz upiec lub usmażyć paluszki, w zależności od tego, co jest dla Ciebie wygodniejsze. Pamiętaj, że smażone nie wchłaniają dużo oleju. Są zrobione z 3 prostych składników, bez przypraw i mają bardzo aromatyczny smak. Oto składniki potrzebne do ich przygotowania:

POTRZEBNE SKŁADNIKI: 500 g ziemniaków, 70 g mąki kukurydzianej, nasiona sezamu do posypania, 1/2 łyżeczki soli, 1/5 łyżeczki czarnego pieprzu i opcjonalnie inne przyprawy do smaku. Jeśli potrzebujesz większej ilości, podwój składniki.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Umieść ziemniaki w wodzie i odstaw na co najmniej 1 godzinę, aby je opłukać. Wymień wodę w pierwszej misce, ponieważ zbiera się w niej najwięcej zanieczyszczeń, a drugą i trzecią co 20-25 minut. Jeśli nie masz czasu na to „płukanie”, po prostu umyj je i obierz.

Kontynuuj na następnej stronie

Reklama

Yo Make również polubił

To proste i pyszne!

Składniki: 280 g mięsa mielonego 2 jajka Sól i czarny pieprz do smaku Szczypta słodkiej lub wędzonej papryki 1 łyżka ...

Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy!

Przepisy na kefir i wodę kokosową – korzyści zdrowotne i przepisy! Współczesny styl życia, pełen stresu, niezdrowej diety i zanieczyszczeń, ...

Jajka na twardo: przepis na przygotowanie ich do perfekcji i 13 smacznych pomysłów na ich wykorzystanie w kuchni

Jajka na twardo to uniwersalne i pożywne danie, idealne na szybki posiłek, zdrową przekąskę lub składnik wielu przepisów. W tym ...

Chrupiące cygara z cukinii z serem feta i mozzarellą: przepis na pyszne i lekkie danie

Składniki 2 duże cukinie (ok. 500 g) na długie paski 100 g pokruszonego sera feta 100 g startej lub drobno ...

Leave a Comment