Reklama
Reklama
Reklama

Ensalada de Repollo con Yogur Griego y Arándanos

📝 Ingredientes (2–3 porciones)
2 tazas de repollo rallado (morado, verde o mixto, 200 g) 🥬
½ taza de zanahoria rallada (60 g, aprox. 1 zanahoria mediana) 🥕
¼ taza de arándanos secos (40 g) 🫐
½ taza de yogur griego natural (120 g) 🥛
1 cucharada de miel 🍯
Jugo de ½ limón 🍋
Sal y pimienta al gusto 🧂
👩‍🍳 Preparación paso a paso
1️⃣ Preparar los vegetales:
Lava bien el repollo y la zanahoria. Ralla el repollo en tiras finas y la zanahoria en hebras delgadas. Coloca ambos en un bol grande.
2️⃣ Hidratar los arándanos (opcional):
Si prefieres que estén más suaves, ponlos en un vaso con agua caliente durante 5 minutos, luego escúrrelos bien.
3️⃣ Hacer el aderezo:

Reklama

Yo Make również polubił

Kremowy domowy budyń ryżowy

Składniki: 2 szklanki białego ryżu 4 szklanki wody 2 laski cynamonu 1 puszka mleka odparowanego (np. Clavel) 1 puszka mleka ...

Zrelaksuj się przed snem przy drinku z ogórkiem i imbirem

Wyobraź sobie, że kończysz dzień orzeźwiającym napojem, który nie tylko pomoże Ci się zrelaksować, ale także wypłucze nadmiar toksyn z ...

Kwadraciki z mlecznym kremem czekoladowym: rozkosz z dwóch składników!

Kwadraciki z mlecznym kremem czekoladowym: rozkosz z dwóch składników! Szukasz szybkiego, łatwego i absolutnie pysznego deseru? Te słodkie mleczne kwadraciki ...

Chrupiące udka z kurczaka: Złociste smaki na co dzień

Wstęp: Chrupiące udka z kurczaka to idealne danie na codzienny obiad lub kolację. Dzięki odpowiednim przyprawom i technice smażenia, mięso ...

Leave a Comment