Lemoniada z kurkumą i imbirem łagodząca ból stawów, obniżająca ciśnienie krwi, wzmacniająca zdrowie serca i układ odpornościowy

Niewątpliwie imbir i kurkuma są uważane za silne superżywności o silnych właściwościach przeciwzapalnych. Dlatego ich regularne spożywanie może pomóc w walce z nadmiernym stanem zapalnym, który jest powiązany z poważnymi problemami zdrowotnymi, takimi jak nowotwory, artretyzm i choroby serca.

Kurkumina obecna w kurkumie to substancja o działaniu przeciwzapalnym i przeciwdrobnoustrojowym, która jest regularnie stosowana w celu łagodzenia bólu stawów, problemów trawiennych, bólu brzucha, wzdęć i innych dolegliwości. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak przygotować ten smaczny i leczniczy napój.

Napój leczniczy: Lemoniada z kurkumą i imbirem

Ten środek zawiera również czarny pieprz, który pomaga poprawić wchłanianie kurkumy przez organizm. Profil odżywczy kurkumy jest naprawdę niesamowity, a jedna łyżka stołowa dostarczy Ci manganu, żelaza, potasu, witaminy C, białka, tłuszczu, węglowodanów i błonnika.

Imbir, należący do tej samej rodziny co kurkuma, zawiera silne substancje przeciwzapalne, znane jako gingerole. Imbir ma zatem właściwości łagodzące ból, zmniejszające stany zapalne, minimalizujące skurcze i poprawiające zdrowie układu sercowo-naczyniowego.

Imbir jest również bogatym źródłem niezbędnych składników odżywczych, m.in. żelaza, witaminy C, potasu, białka, błonnika, kwasu foliowego, cynku, ryboflawiny, magnezu i innych.

Połączenie tych dwóch składników tworzy silny środek, który oferuje wiele korzyści zdrowotnych.

Sprawdź najlepsze z nich na poniższej liście:

• Łagodzi ból i stany zapalne
• Łagodzi obrzęk stawów, zespół jelita drażliwego i niestrawność
• Poprawia zdrowie serca i zmniejsza ryzyko zakrzepów krwi
• Poprawia przepływ krwi
• Reguluje poziom cholesterolu
• Wzmacnia zdolności poznawcze
• Łagodzi objawy choroby Alzheimera i demencji
• Łagodzi problemy trawienne, w tym nudności, wymioty i problemy z trawieniem
• Wzmacnia odporność
• Pomóż kontrolować cukrzycę, równoważąc poziom cukru we krwi
• Wspomaga proces odchudzaniaJak przygotować lemoniadę z kurkumą i imbiremBędziesz potrzebować:
• Następny→