Wprowadzenie:Jeśli marzysz o słodkiej przekąsce, która nie wpłynie negatywnie na Twoją sylwetkę, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Ten deser jest zdrowy, niskokaloryczny i pełen naturalnej słodyczy. Nie zawiera cukru, mąki ani tłuszczu, a mimo to zachwyca smakiem i lekką konsystencją. Idealny dla osób na diecie i tych, którzy dbają o zdrowe odżywianie.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka puree z jabłek (bez cukru)
1 szklanka mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)
1 łyžczka proszku do pieczenia
1 łyžczka cynamonu
1 jajko (lub zamiennik roślinny)
Garść rodzynek lub suszonych owoców (opcjonalnie)
Ekstrakt waniliowy do smaku
Yo Make również polubił
Batony owsiane z masłem orzechowym i bananem bez pieczenia – zdrowe, pyszne i przyjazne dla WW
Jak dbać o falangę, roślinę oczyszczającą powietrze w Twoim domu
Kanapka z faszerowanym stekiem i krewetkami: Wytrawne arcydzieło dla smakoszy
Pieczone włoskie kanapki