Smaczny przepis na chleb soczewicowy

Ten smaczny chleb soczewicowy to świetny wybór dla osób, które chcą jeść więcej białek roślinnych. Danie to jest zrobione z soczewicy mieszanej, jajek i jogurtu. Ma miękką i lekką konsystencję, świetnie nadaje się na każdy posiłek lub szybką przekąskę. Dodanie parmezanu, pietruszki i odrobiny suszonego czosnku sprawia, że ​​smakuje on bogato i pysznie. To prosty przepis na smaczny i zdrowy chleb.

Czas się przygotować.

Czas przygotowania: 10 minut (plus 1 godzina namoczenia soczewicy)

Czas gotowania: 40-45 minut

Całkowity czas trwania: 1 godzina i 55 minut

Lista rzeczy potrzebnych do wykonania czegoś.

Soczewica: 180 gramów, co odpowiada 1 szklance.

Jajka: 2 duże

Jogurt: 100 gramów (1/2 szklanki)

Sól: 1/4 łyżeczki (ilość dostosowana do upodobań)

Czosnek w proszku: 1/2 łyżeczki

Ser parmezan: 30 gramów (1/4 szklanki, starty)

Pietruszka: 1 łyżka (posiekana na małe kawałki)

Proszek do pieczenia: 10 gramów, co odpowiada 2 łyżeczkom.

Oliwa z oliwek: 20 ml (co odpowiada 1 1/2 łyżki stołowej)

Nasiona sezamu: 1 łyżka (do posypania)

Olej roślinny: do posmarowania patelni

Instrukcje

Aby zobaczyć pełne instrukcje dotyczące gotowania, przejdź do następnej strony lub otwórz przycisk (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ się przepisem ze znajomymi na Facebooku