Składniki
1 litr mleka kokosowego (lub migdałowego, krowiego… jakiegokolwiek masz pod ręką, byle nie było przesłodzone)
150 g nasion chia (tak, wiem, że na początku brzmią dziwnie, ale zaufaj mi)
200 g owoców według własnego wyboru
150 g jagód
150 g malin
3-4 łyżki syropu z agawy lub klonowego (lub miodu)
100 ml ciepłej wody
(opcjonalnie) łyżeczka sody oczyszczonej do mycia jagód – robię to, gdy czuję się szczególnie skrupulatnie
⏬️ ⏬️ Kontynuuj na następnej stronie ⏬️ ⏬
Yo Make również polubił
Chleb ziemniaczany wypełniony indykiem, boczkiem i kiełbasą
Jedz miód zmieszany z aloesem przez 7 dni i zobacz, co stanie się z Twoim ciałem!
Zielona energia na talerzu: Sałatka z brokułem i chrupiącymi pestkami dyni
Ocet jest kluczem do bielszych ubrań i bardziej miękkich ręczników, ale większość osób używa go niewłaściwie. Oto właściwy sposób jego użycia