Reklama
Reklama
Reklama

Produkty bogate w białko

by

🥩 Produkty zwierzęce

  • Pierś z kurczaka, indyk

  • Chuda wołowina, cielęcina

  • Ryby (łosoś, tuńczyk, dorsz, makrela)

  • Jajka

  • Nabiał: twaróg, jogurt grecki, kefir, ser żółty, mozzarella

Reklama

Yo Make również polubił

Moim zdaniem jest to lepsze niż klasyczny klops. Wystarczy nałożyć tę mieszankę na mięso mielone
Uncategorized

Moim zdaniem jest to lepsze niż klasyczny klops. Wystarczy nałożyć tę mieszankę na mięso mielone

Składniki:  500 g mielonego mięsa wieprzowo-wołowego   1 cebula, drobno posiekana   2 ząbki czosnku, przeciśnięte   1 jajko   2 łyżki bułki tartej  ...
Kremowy kokosowy gulasz rybny
Uncategorized

Kremowy kokosowy gulasz rybny

 Składniki:  400 g białej ryby (np. dorsz, halibut, mintaj)   1 puszka mleka kokosowego (400 ml)   500 ml bulionu warzywnego lub ...
Chrupiące pieczone brukselki z czosnkiem
Uncategorized

Chrupiące pieczone brukselki z czosnkiem

Chrupiące pieczone brukselki z czosnkiem Chrupiące pieczone brukselki z czosnkiem Ten przepis na pieczoną brukselkę z czosnkiem to prosty i ...
Boczek w torebkach! Nigdy nie jadłem niczego smaczniejszego niż bekon
Uncategorized

Boczek w torebkach! Nigdy nie jadłem niczego smaczniejszego niż bekon

Boczek w torebkach! Nigdy nie jadłem niczego smaczniejszego niż bekon. Wymagane składniki: pierś wieprzowa z warstwą mięsa – 1,5 kg; ...

Leave a Comment