Reklama
Reklama
Reklama

Flan owsiany z bananem i kakao

Składniki

1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka kakao w proszku
30g orzechów włoskich, posiekanych
1 łyżeczka cukru waniliowego
30 g zmielonych migdałów
30 g płatków owsianych
1 banan, rozgnieciony
160 ml wody
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik:

Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F), aby mieć pewność, że jest gotowy do pieczenia. Wymieszaj suche składniki:
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, kakao, posiekane orzechy włoskie, cukier waniliowy, posiekane migdały i płatki owsiane. Dokładnie wymieszaj, aby składniki równomiernie się rozprowadziły.
Dodaj mokre składniki:

Zobacz następną stronę

Reklama

Yo Make również polubił

Czosnek: Zgnieć ząbki czosnku lub posiekaj bardzo drobno.

Cytryna: Wyciśnij sok z jednej cytryny (możesz użyć więcej, jeśli lubisz bardziej kwaśny smak). 2. Mieszanie składników: W dużej misce ...

Świeża Sałatka z Jabłek, Żurawiny i Pekanów: Orzeźwiająca Bomba Smaku

Odkryj eksplozję smaków dzięki tej orzeźwiającej sałatce, która łączy w sobie słodycz jabłek, kwaskowatość żurawiny i chrupkość pekanów. To idealna ...

Utrata wagi i oczyszczanie jelita grubego z sokiem z buraków i cytryny

Oczyszczanie jelita grubego to proces usuwania toksycznych produktów przemiany materii z organizmu, takich jak śluz, żelazo, krew i kał. Oczyszczanie ...

Domowy krem-żel przeciwstarzeniowy z siemieniem lnianym

Szukasz naturalnego sposobu na wygładzenie drobnych zmarsz czek i odżywienie skóry bez użycia szkodliwych środków chemicznych? 🌿 Siemię lniane, te maleńkie złote ...

Leave a Comment