Bądź swoim własnym dentystą! Oto kilka wskazówek, jak usunąć kamień nazębny w domu

Soda oczyszczona
Woda
Węgiel aktywowany
Sól
Cytryna
Olej kokosowy
Wykałaczka
Szczoteczka do zębów

1. Umyj zęby sokiem z cytryny i wypłucz, aby usunąć kwasowość.

2. Najpopularniejszym i najskuteczniejszym sposobem na usunięcie kamienia nazębnego jest soda oczyszczona. Wymieszaj jedną łyżkę sody oczyszczonej z 1/2 łyżeczki soli w filiżance. Następnie opłucz szczoteczkę do zębów ciepłą wodą i zanurz ją w mieszance. Umyj zęby i wypluj. Cały proces powinien zająć pięć minut.

3. Płucz usta olejem kokosowym co drugi dzień.