Reklama
Reklama
Reklama

Batido de Avena, Ciruela Pasa, Plátano y Chía

by
Receta del batido:
Ingredientes:
• 3 cucharadas de avena en hojuelas
• 3 a 4 ciruelas pasas sin semilla
• 1 plátano maduro
• 1 cucharadita de semillas de chía
• 1 taza de leche vegetal (almendra, soya, avena) o agua
• Cubos de hielo (opcional)
Preparación:
1. Si lo deseas, remoja las ciruelas pasas en agua tibia por 10 minutos para ablandarlas.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
4. Sirve frío y consume de inmediato.
Beneficios del batido:
⏬ Continua en la siguiente pagina ⏬
ADVERTISEMENT

Reklama

Yo Make również polubił

Aromatyczne pieczone ziemniaki z czosnkiem i ziołami: Przepis na perfekcyjny dodatek do każdego dania
Uncategorized

Aromatyczne pieczone ziemniaki z czosnkiem i ziołami: Przepis na perfekcyjny dodatek do każdego dania

Wprowadzenie: Pieczone ziemniaki to jedno z najbardziej uniwersalnych dań, które doskonale komponuje się z różnorodnymi posiłkami. Ich wyjątkowy smak, chrupiąca ...
8 skutecznych wskazówek, jak odtłuścić bardzo brudne piekarniki i sprawić, by wyglądały jak nowe
Uncategorized

8 skutecznych wskazówek, jak odtłuścić bardzo brudne piekarniki i sprawić, by wyglądały jak nowe

Jeśli czerpiemy przyjemność z używania go do przygotowywania pysznych potraw, to zupełnie inna sprawa, jeśli chodzi o jego czyszczenie. Pokryty ...
Polędwiczka wieprzowa z ananasem w wolnowarze
Uncategorized

Polędwiczka wieprzowa z ananasem w wolnowarze

Polędwica wieprzowa z ananasem w wolnowarze Składniki: 2-3 funty polędwicy wieprzowej 1 puszka (20 uncji) rozgniecionego ananasa z sokiem 1/2 ...
Kurczak Hasselback z Ricottą i Szpinakiem – Przepis pełen smaku i aromatu!
Uncategorized

Kurczak Hasselback z Ricottą i Szpinakiem – Przepis pełen smaku i aromatu!

Wstęp Kurczak Hasselback to wyjątkowy sposób przyrządzania tego popularnego mięsa, który dodaje mu chrupiącej tekstury i soczystości. Połączenie delikatnego mięsa ...

Leave a Comment