Reklama
Reklama
Reklama

Batido de Avena, Ciruela Pasa, Plátano y Chía

by
Receta del batido:
Ingredientes:
• 3 cucharadas de avena en hojuelas
• 3 a 4 ciruelas pasas sin semilla
• 1 plátano maduro
• 1 cucharadita de semillas de chía
• 1 taza de leche vegetal (almendra, soya, avena) o agua
• Cubos de hielo (opcional)
Preparación:
1. Si lo deseas, remoja las ciruelas pasas en agua tibia por 10 minutos para ablandarlas.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
3. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
4. Sirve frío y consume de inmediato.
Beneficios del batido:
⏬ Continua en la siguiente pagina ⏬
ADVERTISEMENT

Reklama

Yo Make również polubił

Wyniki wyszukiwania dla: Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: dzięki tej metodzie przetrwają 2 lata
Uncategorized

Wyniki wyszukiwania dla: Koniec z zgniłymi i czarnymi bananami po kilku dniach: dzięki tej metodzie przetrwają 2 lata

Często, gdy kupujemy banany w supermarkecie, zdajemy sobie sprawę, że ten owoc ma tendencję do gnicia i czernienia w ciągu ...
Grillowanie z chimichurri
Uncategorized

Grillowanie z chimichurri

Grillowanie z chimichurri Składniki: – 1 kg wołowiny (mostek lub barbacoa) – 60 ml oliwy z oliwek – 4 ząbki ...
Chlebki Czosnkowe w 10 Minut: Szybki i Aromatyczny Przepis na Doskonały Dodatek do Każdego Posilku
Uncategorized

Chlebki Czosnkowe w 10 Minut: Szybki i Aromatyczny Przepis na Doskonały Dodatek do Każdego Posilku

Wprowadzenie Szukasz prostego i pysznego przepisu na szybki dodatek do obiadu lub kolacji? Płaskie chlebki czosnkowe to idealna propozycja! Ich ...
Dorsz z warzywami i soczewicą, przepis poniżej
Uncategorized

Dorsz z warzywami i soczewicą, przepis poniżej

Pyszna ryba, z kolorowymi warzywami które uwielbiam. Prosty obiad lekki i smakuje naprawdę wyśmienicie. Polecam spróbujcie koniecznie…Składniki:800 g świeżego fileta ...

Leave a Comment