Składniki:
2 buraki (surowe lub gotowane, obrane)
3 pomarańcze (wyciśnięte)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i posiekanego)
Opcjonalnie do wzbogacenia:
Kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka soku z cytryny (pomaga lepiej wchłaniać żelazo)
1 łyżeczka nasion chia lub lnu (błonnik i kwasy omega-3)
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Naturalne Sposoby na Blask Twojego Żelazka Parowego – Łatwe i Skuteczne Czyszczenie!
„Ziemniaki i mięso mielone: Przepis na łatwe danie jednogarnkowe!”
Galette ziemniaczana na patelni: przepis na danie rustykalne i filandreux
Polerowanie i czyszczenie płytek sodą oczyszczoną to proces jednoetapowy: sposób na jej wykorzystanie