Składniki:
2 buraki (surowe lub gotowane, obrane)
3 pomarańcze (wyciśnięte)
170 g truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 ananasa (obranego i posiekanego)
Opcjonalnie do wzbogacenia:
Kilka świeżych listków mięty
1 łyżeczka soku z cytryny (pomaga lepiej wchłaniać żelazo)
1 łyżeczka nasion chia lub lnu (błonnik i kwasy omega-3)
Kontynuuj na następnej stronie
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Rogaliki budyniowe zrobione w 10 minut!
Zupa warzywna
Szarlotka z sufletem śmietankowym
Sekret Długowiecznego Kwitnienia Lilii Pokojowej: Jak Utrzymać Kwiaty przez 10 Lat dzięki Jednemu Składnikowi