W świecie domowego chleba jest coś niesamowicie pocieszającego w wyciąganiu świeżo upieczonego bochenka z własnego piekarnika. Dzisiaj z przyjemnością dzielę się przepisem, który nie tylko wypełni Twoją kuchnię najcudowniejszym aromatem, ale także dostarczy Ci składników odżywczych. Wyobraź sobie chleb tak pełen nasion i orzechów, że każdy kęs chrupie z korzyściami zdrowotnymi. Ten chleb w słoiku z nasionami to nie tylko rozkosz dla Twoich kubków smakowych, ale także uczta dla Twojego ciała.
Zbierz składniki:
- 100 gramów nasion słonecznika
- 50 gram pestek dyni
- 50 gramów nasion sezamu
- 30 gramów orzechów włoskich, lekko posiekanych
- 30 gramów orzechów laskowych
- 60 gramów siemienia lnianego
- 20 gramów nasion chia
- 20 gramów łuski babki płesznik
- 200 gram płatków owsianych
- 1 łyżeczka soli
- 1 puszka (380 g) białej fasoli, odsączonej i wypłukanej
- 170ml wody
- 30 ml oleju roślinnego, plus dodatkowa ilość do smarowania
Upieczmy bochenek:
Yo Make również polubił
Pomidory miodowe na zimę bez octu.
Schab po cygańsku
Mocne naturalne paznokcie: 3 wskazówki dotyczące czosnku dla szybkiego wzrostu i wzmocnienia
Puszka mleka skondensowanego i 5 minut! To ciasto będziesz piec codziennie!