Składniki:
450 g (1 funt) filetów z białej ryby (dorsz, tilapia lub mintaj), pokrojonych na kawałki
1 łyżka oliwy z oliwek
1 mała cebula, drobno posiekana
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 średnia marchewka pokrojona w kostkę
1 łodyga selera pokrojona w kostkę
1 średni pomidor, pokrojony w kostkę
4 szklanki bulionu rybnego lub warzywnego
½ łyżeczki papryki
½ łyżeczki suszonego tymianku
½ łyżeczki soli (do smaku)
¼ łyżeczki czarnego pieprzu
1 liść laurowy
½ szklanki mleka kokosowego (opcjonalnie, dla uzyskania bardziej kremowej konsystencji)
½ szklanki pokrojonych w kostkę ziemniaków (opcjonalnie, dla bardziej treściwej wersji)
2 łyżki świeżej pietruszki lub kolendry, posiekanej
1 łyżka soku z cytryny (do podania)
Przygotowanie:
Następna strona
Yo Make również polubił
Bez żartów, zrobiłem to danie cztery razy w ciągu 30 dni!
Najlepszy stek Ribeye
Najsilniejszy napój spalający tłuszcz z brzucha
Naturalne środki zaradcze były stosowane od wieków w leczeniu powszechnych dolegliwości, a niektóre z nich nadal zadziwiają swoją skutecznością i prostotą. Tak jest w przypadku tej potężnej kombinacji: goździków i wazeliny. Dwa składniki, które, choć mogą wydawać się powszechne, mają zaskakujące właściwości po zmieszaniu. Goździki są znane ze swojego intensywnego aromatu oraz właściwości przeciwbólowych, antyseptycznych i przeciwzapalnych. Z drugiej strony wazelina działa jako doskonały środek nawilżający i chroniący skórę. Razem tworzą domową mieszankę o wielu zastosowaniach, którą zawsze powinnaś mieć pod ręką. Do czego służy mieszanka goździków i wazeliny? 6 ukrytych faktów z życia Barbie, które są dziwniejsze niż fikcja Brainberries Barbie Ferreira: Interesujące rzeczy, o których nie wiedziałeś Brainberries Wypadanie włosów i ciągłe wymioty: powikłania pooperacyjne Remi Bader Brainberries Nie możesz przestać oglądać Bridgertonów? Te sceny wyjaśniają, dlaczego Brainberries 7 popularnych dań, które rozsławiły kuchnię arabską na całym świecie zobacz więcej na następnej stronie Reklama