Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiąca Roślinna Rozkosz – Złociste Paluszki Tofu, Które Pokochają Nawet Mięsożercy!

Wprowadzenie
Tofu ma złą sławę – wiele osób twierdzi, że jest bez smaku, nijakie i tylko dla „hardkorowych wegan”. Ale uwierz, odpowiednio przygotowane tofu potrafi zaskoczyć – i to pozytywnie! Te chrupiące paluszki to idealny przykład na to, jak zamienić neutralne kostki w pyszną, uzależniającą przekąskę. Złociste z zewnątrz, miękkie w środku, z wyrazistym smakiem dzięki marynacie – sprawdzą się jako przekąska, dodatek do sałatki lub zamiennik nuggetsów. Zero mięsa, maksimum smaku!

Składniki:
Do paluszków:

1 kostka tofu naturalnego (ok. 180–200 g, najlepiej twarde lub wędzone)

3 łyżki sosu sojowego

1 łyżka oleju sezamowego lub rzepakowego

1 łyżeczka syropu klonowego lub agawy

1/2 łyżeczki czosnku granulowanego

1/2 łyżeczki wędzonej papryki

Szczypta pieprzu

Do panierki:

1/2 szklanki bułki tartej lub panko

2 łyżki mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej

1/4 szklanki mleka roślinnego (niesłodzonego)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto cytrynowo-ricottowe dla cukrzyków

Składniki ½ kostki miękkiego masła (2 uncje/57 g) ½ szklanki cukru o niskiej zawartości węglowodanów (Swerve Granulated lub Lakanto Classic) ...

Sekret ogrodników: Jak uzyskać ogromne pomidory w ogrodzie – wystarczy jeden składnik!

Wprowadzenie: Czy marzysz o wielkich, soczystych pomidorach, które zaskoczą Cię swoją wielkością i smakiem? Okazuje się, że nie musisz być ...

Beneficios de beber agua tibia con limón cada día

Tomar agua tibia con limón ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la digestión, el fortalecimiento del ...

Prosty chleb z mąki, wody i soli

Składniki: 1 łyżka cukru (20g) 1 opakowanie suchych drożdży (10g) 2,5 szklanki wody (500 ml) 5,5 szklanki mąki (660 g) ...

Leave a Comment