Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiąca Roślinna Rozkosz – Złociste Paluszki Tofu, Które Pokochają Nawet Mięsożercy!

Wprowadzenie
Tofu ma złą sławę – wiele osób twierdzi, że jest bez smaku, nijakie i tylko dla „hardkorowych wegan”. Ale uwierz, odpowiednio przygotowane tofu potrafi zaskoczyć – i to pozytywnie! Te chrupiące paluszki to idealny przykład na to, jak zamienić neutralne kostki w pyszną, uzależniającą przekąskę. Złociste z zewnątrz, miękkie w środku, z wyrazistym smakiem dzięki marynacie – sprawdzą się jako przekąska, dodatek do sałatki lub zamiennik nuggetsów. Zero mięsa, maksimum smaku!

Składniki:
Do paluszków:

1 kostka tofu naturalnego (ok. 180–200 g, najlepiej twarde lub wędzone)

3 łyżki sosu sojowego

1 łyżka oleju sezamowego lub rzepakowego

1 łyżeczka syropu klonowego lub agawy

1/2 łyżeczki czosnku granulowanego

1/2 łyżeczki wędzonej papryki

Szczypta pieprzu

Do panierki:

1/2 szklanki bułki tartej lub panko

2 łyżki mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej

1/4 szklanki mleka roślinnego (niesłodzonego)

Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego trzeba palić czosnek?

Czy wiesz, że palenie ząbka czosnku przez 15 minut może oczyścić dom, odstraszyć owady, a nawet poprawić Twoje samopoczucie? Odkryj ...

Przepis na surówkę Coleslaw, dzięki której zachowasz formę bez stosowania diety

Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, znalezienie dania, które jest zarówno sycące, jak i sprzyjające odchudzaniu, może przypominać odkrycie kulinarnego jednorożca ...

Lilia pokojowa – dzięki temu składnikowi kwitnie nawet 10 lat bez przerwy

Przy użyciu jednego składnika, lilia pokojowa może kwitnąć nieprzerwanie nawet przez dekadę. Dla tych, którzy cenią sobie spokojne piękno lilii ...

Łatwy i niedrogi chleb ciabatta

Składniki (Wystarczy na 2 bochenki) 4 szklanki (500g)  mąki uniwersalnej 1 ½ łyżeczki  soli 1 łyżeczka  cukru 1 łyżeczka  drożdży instant 1 ½ szklanki ...

Leave a Comment