Ten Chicken Tamale Pie dostarcza wszystkie kojące smaki tamales i enchiladas w łatwej do zrobienia formie zapiekanki. Delikatny, serowy spód z kukurydzianego chleba jest zwieńczony pikantnym nadzieniem z kurczaka i enchilada, wszystko upieczone do perfekcji. Składniki
Chicken Tamale Pie
| Składnik | Ilość |
|---|---|
| Mleko | 1/3 szklanki |
| Duże jajko | 1 |
| Kukurydza w stylu kremowym | 1 puszka (15 uncji) |
| Mieszanka do wypieku chleba kukurydzianego/muffinek (np. Jiffy) | 1 pudełko (8,5 uncji) |
| Siekane zielone papryczki chili | 1 puszka (4 uncje) |
| Sos enchilada czerwony | 1 puszka (10 uncji) |
| Pierś z kurczaka, gotowana i rozdrobniona | 2 filiżanki |
| Przyprawa do taco | 1 łyżka stołowa |
| Ser Monterey Jack lub mieszanka meksykańska w postaci startego sera | 1 filiżanka |
| Zielona cebula, pokrojona w plasterki | Do posypania |
| Świeża kolendra | Do posypania |
| Śmietana | Do posypania |
| Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz | Do smaku (opcjonalnie) |
Kontynuuj na następnej stronie
Yo Make również polubił
Ciasteczka z kremem, o mój Boże, są pyszne
Bezpieczne użytkowanie elektryczności: 9 urządzeń, których nigdy nie należy podłączać do przedłużacza
Szybkie zrzucenie 40 funtów wymaga bardziej zrównoważonego podejścia niż poleganie tylko na jednym porannym napoju. Ekstremalne strategie odchudzania mogą być niezdrowe i nie do utrzymania. Jednak niektóre poranne napoje mogą pomóc Ci schudnąć, przyspieszając metabolizm, poprawiając trawienie i tłumiąc apetyt w połączeniu ze zdrową dietą i regularnymi ćwiczeniami. Oto zdrowy, spalający tłuszcz poranny napój, który możesz włączyć do swojej rutyny: Poranny napój spalający tłuszcz 1. Napój detoksykujący z cytryną i imbirem Ten napój może przyspieszyć metabolizm, zmniejszyć wzdęcia i poprawić trawienie, pomagając nadać ton zdrowemu dniowi. Składniki: 1 szklanka ciepłej wody Sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka startego świeżego imbiru (lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru) 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla dodatkowego przyspieszenia metabolizmu) 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodkości) Instrukcje: Kontynuuj na następnej stronie Podgrzej wodę: Podgrzej wodę do komfortowej temperatury (nie wrzącej). Dodaj sok z cytryny: Wyciśnij połowę cytryny do ciepłej wody. Dodaj imbir: Wymieszaj ze świeżo startym imbirem lub mielonym imbirem. Opcjonalnie: Dodaj pieprz cayenne, aby przyspieszyć metabolizm i spalanie tłuszczu. Opcjonalnie: Dodaj miód, jeśli lubisz odrobinę słodyczy (miód jest naturalnym wzmacniaczem energii i może pomóc w trawieniu). Dobrze wymieszaj i wypij na pusty żołądek rano. Dlaczego to działa: Aby kontynuować, kliknij przycisk pod reklamą ⤵️ zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Delikatne roladki z kurczaka z roztopionym serem w środku Do roladek z kurczaka