Ciasto śniadaniowe: 2 składniki! Pyszny! Bez cukru, mąki, jajek i mleka!

W zgiełku współczesnego życia odkrycie opcji śniadaniowej, która jest zarówno szybka, jak i zdrowa, może wydawać się trudnym zadaniem. Wyobraź sobie jednak, że jesteś w stanie stworzyć przepyszne ciasto śniadaniowe z zaledwie dwóch składników. Tak, to prawda! Ten unikalny przepis omija zwykłe podstawowe produkty do ciast śniadaniowych, takie jak cukier, mąka, jajka i mleko, oferując idealne rozwiązanie dla osób o określonych potrzebach dietetycznych lub każdego, kto dąży do zdrowszego porannego posiłku. Cieszymy się, że możemy przeprowadzić Cię przez łatwe kroki, aby przygotować tę poranną rozkosz.

Czego będziesz potrzebować:

Zanim przejdziemy do instrukcji, podsumujmy podstawy:

2 dojrzałe banany

2 szklanki nasion sezamu

Opcjonalne wzmacniacze:

Nie krępuj się i urozmaicaj swoje ciasto za pomocą dowolnego z tych opcjonalnych dodatków:

Ekstrakt waniliowy

Ekstrakt z pomarańczy

Rosewater

Liście mięty

Cynamon

Chipsy czekoladowe lub kakao

Przewodnik krok po kroku:Mając gotowe składniki, zacznijmy od Twojego dwuskładnikowego cudu.Krok 1: Przygotowanie bananów 

Zacznij od obrania bananów i pokrojenia ich na kawałki. Wrzuć te kawałki do robota kuchennego i zmiksuj, aż będą gładkie. Jeśli robot kuchenny nie jest poręczny, niezawodny widelec dobrze sobie z tym poradzi. Przełóż puree z banana do miski.

Krok 2: Dodaj nasiona sezamu

Reklama