Reklama
Reklama
Reklama

„Codzienne śniadanie, które zmieniło życie mojej mamy – przepis na zdrowe odchudzanie, który podbił serca!”

Do gotowego puddingu jogurtowego dodaj owoce, cynamon oraz posiekane orzechy.
Całość dokładnie wymieszaj i dodaj łyżkę miodu, jeśli chcesz uzyskać słodszy smak.
Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce do spożycia na później.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Najlepiej podawać na świeżo, ale jeśli nie masz czasu, przygotuj śniadanie wieczorem i schowaj do lodówki na całą noc.
Pudding chia świetnie smakuje zarówno z owocami, jak i dodatkiem orzechów lub nasion. Można go wzbogacić o różne przyprawy – od wanilii po kardamon.
Jeśli chcesz, możesz dodać do puddingu różne nasiona lub granolę, aby uzyskać bardziej sycące śniadanie.
Warianty:

Do gotowego puddingu jogurtowego dodaj owoce, cynamon oraz posiekane orzechy.
Całość dokładnie wymieszaj i dodaj łyżkę miodu, jeśli chcesz uzyskać słodszy smak.
Podawaj od razu lub przechowuj w lodówce do spożycia na później.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Najlepiej podawać na świeżo, ale jeśli nie masz czasu, przygotuj śniadanie wieczorem i schowaj do lodówki na całą noc.
Pudding chia świetnie smakuje zarówno z owocami, jak i dodatkiem orzechów lub nasion. Można go wzbogacić o różne przyprawy – od wanilii po kardamon.
Jeśli chcesz, możesz dodać do puddingu różne nasiona lub granolę, aby uzyskać bardziej sycące śniadanie.
Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Spalaj tłuszcz z brzucha jak szalony

Prosta „metoda ryżowa”, która upłynnia tłuszcz co 24 godziny To prawda… Schudłam z 207 do szczupłych 135… I nigdy nie ...

Nigdy Nie Wylewaj Gorącego Oleju do Odpływu Zlewu – Poznaj Powody i Lepsze Alternatywy

Jeśli olej jest stosunkowo czysty (np. po smażeniu warzyw), możesz go przecedzić przez filtr do kawy i użyć ponownie do ...

Kremowa sałatka z kukurydzy i papryki z awokado i pomidorami

1. **Przygotuj sałatkę:** – W dużej misce sałatkowej połącz kawałki awokado, papryki, ogórka, posiekanej zielonej cebuli, pomidorków koktajlowych i odsączonej ...

Kiełbaski zawijane

🌭 (Opcjonalnie) Rozbij jajko w misce. Posmaruj nim powierzchnię ciasta, aż będzie złocistobrązowe. 🌭 Posyp nasionami sezamu i lekko dopraw ...

Leave a Comment