
Cytrusowy Twist w Klasyce: Lekka Sałatka z Buraków, Cebuli i Cytryny dla Zdrowia i Energii
Buraki obierz i pokrój w cienkie plasterki lub półplasterki.
Cebulę pokrój w cienkie piórka. Jeśli chcesz złagodzić jej smak, możesz ją sparzyć wrzątkiem i odsączyć.
W dużej misce wymieszaj buraki i cebulę.
W osobnej miseczce przygotuj dressing: połącz sok z cytryny, oliwę, sól, pieprz i – jeśli chcesz – odrobinę miodu.
Polej sałatkę dressingiem, delikatnie wymieszaj.
Odstaw na minimum 15 minut, aby smaki się przegryzły.
Przed podaniem posyp świeżą pietruszką.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sałatka najlepiej smakuje po schłodzeniu – przechowuj ją w lodówce przez 1–2 godziny przed podaniem.
Przechowuj w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni.
Idealna jako dodatek do dań z grilla, ryb, pieczonych mięs lub jako lekka kolacja z kromką razowego chleba.
Warianty:
Z orzechami i serem feta: dodaj pokruszoną fetę i prażone orzechy włoskie dla urozmaicenia tekstury.
Z granatem: kilka łyżek pestek granatu dodaje świeżości i lekkiej słodyczy.
Z rukolą lub szpinakiem: dodaj garść zielonych liści, aby sałatka była bardziej sycąca i bogatsza w błonnik.
FAQ – najczęściej zadawane pytania
Yo Make również polubił
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
Aromatyczne pieczone ziemniaki z czosnkiem i ziołami: Przepis na perfekcyjny dodatek do każdego dania
Cytryna jest kluczem do świeżo pachnących śmieci, ale większość używa jej niewłaściwie. Oto właściwy sposób jej użycia
Moja mama jadła to codziennie na śniadanie i błyskawicznie schudła! Odkryj przepis, który podbił serca wszystkich!