Czekoladowe, maślane i owsiane kubki

Te czekoladowe owsiane kubki z masłem orzechowym to pyszna i odżywcza opcja na śniadanie lub przekąskę. Pełne białka i bogatego smaku czekolady, te owsiane kubki są łatwe do zrobienia i idealne do przygotowywania posiłków. Ciesz się nimi w podróży lub jako satysfakcjonujący początek dnia.

Czas przygotowania

• Czas przygotowania:   10 minut
• Czas gotowania:   24-27 minut
• Czas całkowity:   34-37 minut

Składniki

• 1 średni banan, rozgnieciony (około ½ szklanki)
• 1 szklanka mleka
• ¼ szklanki czystego syropu klonowego
• 2 jajka
• ¼ szklanki naturalnego masła orzechowego
• 2 szklanki płatków owsianych (szybkich, minutowych lub zmiksowanych)
• ½ szklanki proszku proteinowego czekoladowego
• ¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku
• 2 łyżeczki proszku do pieczenia
• ¼ łyżeczki soli
• ⅓ szklanki kawałków czekolady

Wskazówki