Składniki:
– 250 g czerwonej soczewicy
– 1 cebula
– 2 ząbki czosnku
– 1 kawałek świeżego imbiru (ok. 2 cm)
– 400 g pomidorów krojonych (z puszki)
– 200 ml mleka kokosowego
– 1 łyżka curry
– 1 łyżeczka kurkumy
– 1 łyżeczka kminu rzymskiego
– 1 łyżka oleju roślinnego
– Sól, pieprz
– Świeża kolendra do dekoracji
Instrukcje:
Zobacz resztę na następnej stronie
Yo Make również polubił
Zielona rozkosz w 20 minut: kremowa zupa brokułowa, która podbije Twoje kubki smakowe
Smarowidło na chleb wekowane
Polędwiczka wieprzowa z czosnkiem i pieczarkami
To, co widzicie na zdjęciu, to herbata z kurkumy. Jej ciemniejszy kolor niż ten, który zazwyczaj można zobaczyć na YouTube, wskazuje na znacznie wyższą zawartość kurkuminoidów, a konkretnie kurkuminy, głównego składnika, pigmentu nadającego korzeniowi pomarańczowy kolor