
Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?
Mniej ruchu, więcej odpoczynku
Czy masz tendencję do ciągłego wiercenia się w łóżku ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała. Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat: głębszy, bardziej regenerujący sen .
Poprawa krążenia krwi
Jeżeli nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować uczucie ciężkości lub mrowienia . Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami. Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.
Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży
W miarę postępu ciąży znalezienie wygodnej pozycji do spania staje się prawdziwym wyzwaniem. Umieszczenie poduszki między nogami pomaga podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.
Yo Make również polubił
Ciasto jogurtowe greckie bez pszenicy
Dal z czerwonej soczewicy
O, okazuje się, że powodem jest
Przygotowanie folii aluminiowej do druku – proces i techniki uzyskiwania najwyższej jakości wydzielin