Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do  ciągłego wiercenia się w łóżku  ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała.  Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w  bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat:  głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli  nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować  uczucie ciężkości lub mrowienia .  Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami.  Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie  wygodnej pozycji do spania  staje się prawdziwym wyzwaniem.  Umieszczenie poduszki między nogami  pomaga  podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka  poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Pulpety z kurczaka z różami ziemniaczanymi: zaskakujący przepis, który przygotujesz w mgnieniu oka!

Odetnij końce każdego ziemniaka i zetrzyj na tarce. Dodaj startego ziemniaka do miski z mielonym kurczakiem, a następnie dodaj sól, ...

„Delikatne jak chmurka: Przepis na ultra miękkie naleśniki”

Powtarzaj, aż wykorzystasz całe ciasto. Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Podawaj naleśniki na ciepło, posypane cukrem pudrem, z dżemem, owocami, ...

Przepis na dwukrotnie pieczonego kurczaka faszerowanego ziemniakami: pyszny i treściwy posiłek

Do nadzienia ziemniaczanego: 5 dużych ziemniaków 2 łyżki oliwy z oliwek 1 cebula, posiekana 2 lub 3 ząbki czosnku, drobno ...

Chrupiące ravioli z serem!!

Przygotuj się do smażenia: Ustaw stację do pieczenia chleba z trzema płytkimi naczyniami: jedno z mąką, jedno z ubitymi jajkami ...

Leave a Comment