Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do  ciągłego wiercenia się w łóżku  ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała.  Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w  bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat:  głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli  nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować  uczucie ciężkości lub mrowienia .  Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami.  Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie  wygodnej pozycji do spania  staje się prawdziwym wyzwaniem.  Umieszczenie poduszki między nogami  pomaga  podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka  poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Roladki z cukinii: proste i smaczne danie!

Cukinię umyj, obierz i pokrój w plasterki za pomocą mandoliny. Przygotuj składniki na panierkę, wlewając do miski oliwę z oliwek ...

Chleb z frytkownicy: Szybki sposób na domowy wypiek

Chleb z ziołami – Dodaj do ciasta 1 łyżkę suszonych ziół (np. oregano, bazylii) dla wzbogacenia smaku. Chleb z nasionami ...

Przepis babci na ragù bez mięsa

Przygotowanie warzyw : Cebulę, marchewkę, seler i czosnek drobno posiekać. Smażenie : W dużym rondlu rozgrzej oliwę z oliwek extra vergine i ...

Specjalny sos mojej babci zawsze był ulubionym sosem tłumów!

1/2 szklanki wina Marsala 1 szklanka bulionu z kurczaka 1/4 szklanki śmietanki kremówki 2 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka ...

Leave a Comment