Reklama
Reklama
Reklama

Dlaczego lepiej jest spać w nocy z poduszką między nogami?

Mniej ruchu, więcej odpoczynku

Czy masz tendencję do  ciągłego wiercenia się w łóżku  ? Może to być spowodowane dyskomfortem wywołanym złym ustawieniem ciała.  Dobrze umieszczona poduszka ogranicza te mimowolne ruchy , utrzymując ciało w  bardziej stabilnej i zrelaksowanej pozycji . Rezultat:  głębszy, bardziej regenerujący sen .

Poprawa krążenia krwi

Jeżeli  nogi są ustawione zbyt blisko siebie , może to utrudniać krążenie krwi i powodować  uczucie ciężkości lub mrowienia .  Poduszka pełni funkcję naturalnego separatora , pozwalając na swobodniejszy przepływ krwi między górną częścią ciała i nogami.  Jest szczególnie korzystny dla osób cierpiących na żylaki i uczucie ciężkich nóg.

Cenny sojusznik dla kobiet w ciąży

W miarę postępu ciąży znalezienie  wygodnej pozycji do spania  staje się prawdziwym wyzwaniem.  Umieszczenie poduszki między nogami  pomaga  podeprzeć brzuch i zmniejszyć nacisk na dolną część pleców . Ta wskazówka  poprawia także krążenie krwi i zmniejsza ból więzadeł , zapewniając spokojniejszy sen.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto jogurtowe greckie bez pszenicy

Rozgrzej piekarnik: zacznij od rozgrzania piekarnika do 175°C (350°F). Formę do ciasta wysmaruj masłem lub wyłóż papierem do pieczenia, aby ...

Dal z czerwonej soczewicy

1. Pokrój cebulę w plasterki, posiekaj czosnek i zetrzyj imbir. 2. Rozgrzej olej roślinny w dużym rondlu na średnim ogniu ...

O, okazuje się, że powodem jest

Drugi punkt: Napięcie za granicą różni się od naszego. Na przykład w Kanadzie, Japonii, Stanach Zjednoczonych i innych miejscach używa ...

Przygotowanie folii aluminiowej do druku – proces i techniki uzyskiwania najwyższej jakości wydzielin

Wybór folii aluminiowej: Pierwszym krokiem w przygotowaniu folii aluminiowej do druku jest wybór odpowiedniego materiału. W zależności od zastosowania, można ...

Leave a Comment