Reklama
Reklama
Reklama

Ekspresowe Frytki w 5 Minut: Pyszne i Zdrowe, Bez Tłuszczu!

Przygotowanie ziemniaków:
Ziemniaki dokładnie umyj i obierz (możesz zostawić skórkę, jeśli lubisz). Następnie pokrój je w cienkie paski, przypominające kształtem frytki.

Przyprawianie:
W misce wymieszaj pokrojone ziemniaki z oliwą z oliwek (jeśli używasz) oraz przyprawami – solą, pieprzem, papryką, czosnkiem w proszku, a także ziołami, które dodadzą frytkom wyjątkowego smaku.

Podgrzewanie w mikrofali:
Przełóż przyprawione ziemniaki na talerz, który nadaje się do mikrofali. Podgrzewaj przez 4-5 minut na najwyższej mocy, co 1-2 minuty mieszając frytki, aby równomiernie się podgrzały i stały się chrupiące.

Gotowe:
Frytki będą gotowe, gdy staną się miękkie w środku i lekko chrupiące na zewnątrz. Podawaj od razu po przygotowaniu!

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie:
Frytki możesz podać same jako przekąskę, lub jako dodatek do dań głównych, takich jak burger, sałatka czy grillowane mięso. Świetnie komponują się z dipem czosnkowym lub ketchupem.

Przechowywanie:
Jeśli zostaną Ci frytki, przechowuj je w hermetycznym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni. Aby ponownie je podgrzać, najlepiej użyj piekarnika lub mikrofali, ale pamiętaj, że ich chrupkość może się nieco zmniejszyć.

Warianty:
Frytki słodkokartoflane:
Zamiast zwykłych ziemniaków, spróbuj zrobić frytki ze słodkich ziemniaków. Są one pełne witamin i błonnika, a smakują równie pysznie!

Frytki przyprawione parmezanem:
Do przyprawy możesz dodać starty parmezan, który nada frytkom delikatny serowy smak. Frytki będą bardziej aromatyczne i pełne smaku.

FAQ:

Reklama

Yo Make również polubił

Skomentuj i Zapytaj, Czy Możesz Wyczyścić Filtr Odkurzacza, Aby Utrzymać Personel i Szklanki w Czystości

Czy mogę użyć mrożonych owoców? Tak, mrożone owoce nadadzą koktajlowi gęstszą konsystencję. Czy mogę użyć innego słodzika? Tak, możesz użyć ...

Przepis na roladę z maku z nasion

jedno jajko Jedna łyżeczka wody Wytyczne: Przygotujcie dolary. Rozpuść drożdże w ciepłym mleku w małej misce. Odstaw, aż zaczną się ...

Pieczone ziemniaki z czosnkiem: przepis na łatwy i szybki dodatek

Ziemniaki obrać i pokroić w ćwiartki. Umieść je w rondelku i dodaj wodę, sól, rozmaryn i czosnek. Gotuj do miękkości ...

Szybki 5-minutowy Ciasto Czekoladowe Bez Pieczenia – Przepis, który Cię Zaskoczy!

1. Zmiażdżenie Herbatników: Herbatniki włóż do woreczka i rozgnieć je wałkiem lub tłuczkiem, aż uzyskasz drobne okruchy. To podstawa naszego ...

Leave a Comment