Wprowadzenie:
W dobie syntetycznych suplementów, czasem wystarczy sięgnąć po prostą, domową recepturę, by wspomóc swoje ciało w naturalny sposób. Połączenie zielonego jabłka, suszonych śliwek i cytryny tworzy wyjątkowy napój – lekko kwaśny, lekko słodki, pełen błonnika, witamin i przeciwutleniaczy. To prawdziwy koktajl energii, który pobudza trawienie, oczyszcza organizm i wzmacnia odporność – a wszystko w jednej szklance.
Składniki:
1 duże zielone jabłko (najlepiej Granny Smith)
6–8 suszonych śliwek (bez konserwantów, namoczonych przez noc)
sok z 1 świeżej cytryny
1/2 szklanki wody (lub więcej, w zależności od preferowanej konsystencji)
opcjonalnie: odrobina świeżego imbiru lub łyżeczka miodu
Sposób przyrządzenia:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Szpinakowo-Ricottowe Gniazda z Jajkiem – Przepis na Wyjątkowe Śniadanie
Klasyczne przystawki Składniki
Oto prosty przepis na deserowe kulki z mascarpone z nadzieniem Nutella, które łączą bogaty ser mascarpone i Nutellę, tworząc pyszną przekąskę: Składniki: 1 szklanka sera mascarpone 1/2 szklanki Nutelli (lub więcej, w zależności od preferencji) 1/4 szklanki cukru pudru 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 szklanki pokruszonych ciasteczek lub herbatników graham (do posypania) 1/2 szklanki posiekanych orzechów laskowych lub posypek czekoladowych (do posypania, opcjonalnie) Instrukcje: Wymieszaj nadzienie z mascarpone: W średniej misce wymieszaj ser mascarpone, cukier puder i ekstrakt waniliowy. Mieszaj, aż do uzyskania gładkiej i dobrze połączonej konsystencji. Przygotuj nadzienie z Nutellą: Zobacz następną stronę
Mój francuski przyjaciel pokazał mi ten przepis i od tamtej pory cieszy się on niesłabnącym powodzeniem!