Reklama
Reklama
Reklama

Energia na talerzu: Orzeźwiająca sałatka z buraków i cytryny z pikantną nutą cebuli

Wprowadzenie
Buraki to prawdziwa bomba odżywcza – bogate w żelazo, antyoksydanty i błonnik, świetnie wspomagają krążenie i oczyszczają organizm. Gdy połączymy je z cytrusową świeżością i ostrzejszym akcentem czerwonej cebuli, powstaje lekka, pełna smaku i zdrowia sałatka. Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie klasycznych dań warzywnych i dostarczenie sobie energii bez zbędnych kalorii.

Składniki
2 średnie buraki (ugotowane lub upieczone)

1 czerwona cebula

Sok z 1 cytryny

1–2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin

Sól i świeżo mielony pieprz do smaku

1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)

Natka pietruszki lub kolendra do dekoracji

Sposób przyrządzenia

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego przed zrobieniem frytek trzeba moczyć ziemniaki w lodowatej wodzie? Sztuczka, która zmienia wszystko.

Nawet najprostsze dania wymagają czasem szczególnej uwagi w przygotowaniu. Frytki, które wszyscy uwielbiamy, nie są tu wyjątkiem. Bez względu na ...

Oczywiście, oto unikalny artykuł na temat przepisu na danie z bakłażana, który nie zawiera plagiatu.

Tytuł: Bakłażanowy Raj: Przepis na Wyjątkowe danie z Bakłażana Wstęp: Bakłażan to warzywo, które w kuchni zachwyca swoją wszechstronnością. W ...

Pieczone śródziemnomorskie bakłażany są naprawdę pożywne: bogate w błonnik, niskokaloryczne i naprawdę pyszne!

Bakłażany, należące do rodziny psiankowatych, są bogate w błonnik, wodę, polifenole i związki bioaktywne, takie jak antocyjany. Te właściwości odżywcze ...

Domowy trik na czyszczenie odpływów i rur bez wzywania hydraulika

Nie ma nic piękniejszego i bardziej satysfakcjonującego niż czysty i pachnący dom. Czasem jednak może się zdarzyć, że nawet po ...

Leave a Comment