Wprowadzenie
Buraki to prawdziwa bomba odżywcza – bogate w żelazo, antyoksydanty i błonnik, świetnie wspomagają krążenie i oczyszczają organizm. Gdy połączymy je z cytrusową świeżością i ostrzejszym akcentem czerwonej cebuli, powstaje lekka, pełna smaku i zdrowia sałatka. Ten przepis to doskonały sposób na urozmaicenie klasycznych dań warzywnych i dostarczenie sobie energii bez zbędnych kalorii.
Składniki
2 średnie buraki (ugotowane lub upieczone)
1 czerwona cebula
Sok z 1 cytryny
1–2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie)
Natka pietruszki lub kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Kurczak z papryką, cukinią i śmietaną
Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: wystarczy polizać palce. Zjedzone w 2 minuty
Fleur de Tapis Persan, naukowo znana jako Euphorbia obesa, to wyjątkowa roślina sukulentowa pochodząca z Afryki Południowej. Roślinę tę wyróżniają złożone wzory geometryczne, które przypominają wzory perskich dywanów, od których pochodzi jej nazwa zwyczajowa.
Quiche z wędzonym łososiem: Luksusowy przysmak na wyjątkowe chwile