Reklama
Reklama
Reklama

Filety z soli z cytryną i pietruszką

Sposób przyrządzenia:
Filety opłucz pod zimną wodą, osusz papierowym ręcznikiem i oprósz solą oraz pieprzem.

Na patelni rozgrzej oliwę lub masło klarowane. Dodaj czosnek i smaż krótko, aż zacznie delikatnie pachnieć (uważaj, aby go nie przypalić).

Ułóż filety z soli na patelni i smaż 2–3 minuty z każdej strony, aż ryba będzie miękka i delikatnie złocista.

Skrop sokiem z cytryny i posyp startą skórką.

Pod koniec smażenia dodaj natkę pietruszki i delikatnie wymieszaj, aby aromaty się połączyły.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj od razu po przygotowaniu – ryba najlepiej smakuje świeża i ciepła.

Idealnymi dodatkami będą pieczone ziemniaki, ryż jaśminowy lub lekka sałatka.

Jeśli zostanie porcja na później, przechowuj w lodówce maksymalnie 1 dzień, w szczelnym pojemniku. Przed podaniem lekko podgrzej na parze lub w piekarniku.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na mojito z limonką i morelą

Lato tuż za rogiem, a czy istnieje lepszy sposób na ugaszenie pragnienia w słońcu niż orzeźwiające mojito? Dziś oferujemy Wam ...

DIET TIPS: FOODS THAT WILL HELP KEEP YOUR HEART HEALTHY

1. SALMON Salmon is high in omega -3 fatty acids,it help reduce inflammation and lowers triglyceride levels, also supports heart ...

Hotelowy Sekret: Jak Sprawić, by Twój Pobyt Był Pełen Niezapomnianych Doświadczeń

Wstęp: Każdy z nas pragnie, by pobyt w hotelu był wyjątkowy i pełen niezapomnianych chwil. Często wystarczy kilka prostych trików, ...

Woda z nasion kanaryjskich: naturalny napój, który regeneruje Twoje ciało od wewnątrz

Jedną z głównych właściwości nasion kanaru jest bogactwo aktywnych enzymów, takich jak lipaza, które przyczyniają się do rozkładu i eliminacji ...

Leave a Comment