Reklama
Reklama
Reklama

Filety z soli z cytryną i pietruszką

Sposób przyrządzenia:
Filety opłucz pod zimną wodą, osusz papierowym ręcznikiem i oprósz solą oraz pieprzem.

Na patelni rozgrzej oliwę lub masło klarowane. Dodaj czosnek i smaż krótko, aż zacznie delikatnie pachnieć (uważaj, aby go nie przypalić).

Ułóż filety z soli na patelni i smaż 2–3 minuty z każdej strony, aż ryba będzie miękka i delikatnie złocista.

Skrop sokiem z cytryny i posyp startą skórką.

Pod koniec smażenia dodaj natkę pietruszki i delikatnie wymieszaj, aby aromaty się połączyły.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj od razu po przygotowaniu – ryba najlepiej smakuje świeża i ciepła.

Idealnymi dodatkami będą pieczone ziemniaki, ryż jaśminowy lub lekka sałatka.

Jeśli zostanie porcja na później, przechowuj w lodówce maksymalnie 1 dzień, w szczelnym pojemniku. Przed podaniem lekko podgrzej na parze lub w piekarniku.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

Jeśli cierpisz na problemy z sercem, cukrzycę, bóle stawów lub wypadanie włosów – ten domowy sposób może Ci pomóc

W kubku połącz siemię lniane, kurkumę, cynamon i imbir. Zalej ciepłą wodą (ok. 40–50°C) i dokładnie wymieszaj. Dodaj sok z ...

Jak Japończycy błyskawicznie spalają tłuszcz z brzucha! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości

1 mały burak 1 banan 1/2 jabłka 2 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczki cynamonu 150 ml przefiltrowanej wody Bukiet mięty ...

Makaron z krewetkami, serem, kiełbasą i boczkiem

2 łyżki masła Świeża pietruszka do dekoracji 2 łyżki masła Dopraw krewetki przyprawą do owoców morza i smaż na średnio-wysokim ...

Tort Szwarcwaldzki

Biszkopt Oddziel białka od żółtek. Ubij białka na sztywno, stopniowo dodając cukier. Dodawaj żółtka, miksując na wolnych obrotach. Przesiej mąkę, ...

Leave a Comment