Wprowadzenie:Jeśli marzysz o słodkiej przekąsce, która nie wpłynie negatywnie na Twoją sylwetkę, mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie! Ten deser jest zdrowy, niskokaloryczny i pełen naturalnej słodyczy. Nie zawiera cukru, mąki ani tłuszczu, a mimo to zachwyca smakiem i lekką konsystencją. Idealny dla osób na diecie i tych, którzy dbają o zdrowe odżywianie.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka puree z jabłek (bez cukru)
1 szklanka mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)
1 łyžczka proszku do pieczenia
1 łyžczka cynamonu
1 jajko (lub zamiennik roślinny)
Garść rodzynek lub suszonych owoców (opcjonalnie)
Ekstrakt waniliowy do smaku
Yo Make również polubił
„Otwieranie wina bez otwieracza – prosty trik ze spinaczem
Przepis mojej babci na chleb sprzed stu lat! Po tym przepisie nie kupisz już chleba.
Wyeliminuj anemię, przywróć wzrok i oczyść wątrobę ze stłuszczenia dzięki temu pysznemu sokowi przygotowanemu z trzech naturalnych składników.
„Pyszny kotlet wieprzowy w chrupiącej panierce z serowym nadzieniem i kiszonym ogórkiem”