Reklama
Reklama
Reklama

Flan z ciecierzycy i warzyw z serem i jogurtem

Wyjąć z piekarnika i pozostawić do lekkiego przestygnięcia. Ciasto z ciecierzycy podajemy z łyżką jogurtu i posypką świeżego koperku. Można również wylać na powierzchnię odrobinę soku z cytryny, aby dodać połysku.
Wskazówki dotyczące serwowania:

Podawać z ciepłym, chrupiącym chlebem lub pitą, aby wytrzeć mieszaninę ciecierzycy.
Połącz ze świeżą zieloną sałatą lub warzywami gotowanymi na parze, aby uzyskać kompletny posiłek.
Aby dodać smaku, przed podaniem udekoruj dodatkowym jogurtem lub kroplą oliwy z oliwek.

 

Wskazówki kulinarne:

Jeśli wolisz bardziej kremową konsystencję, możesz zmiksować połowę ciecierzycy przed dodaniem jej na patelnię, tworząc gładszą bazę dania.
Możesz dodać inne przyprawy, takie jak kminek czy kolendra, aby dostosować profil smakowy do swoich upodobań. Aby to danie było wegańskie, zastąp jajka jajkiem lnianym lub całkowicie je pomiń i użyj wegańskiego sera.
Korzyści odżywcze:

Reklama

Yo Make również polubił

Sałatka makaronowa z tuńczykiem i kukurydzą

1. Zagotować w garnku osoloną wodę, wrzucić makaron i gotować al dente, zgodnie z czasem podanym na opakowaniu. Można myć ...

Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir na odchudzanie i oczyszczenie organizmu

2. Cytryna (naturalne wsparcie detoksu) Cytryna bogata w witaminę C pomaga oczyścić wątrobę, poprawić trawienie i przywrócić równowagę pH organizmu ...

Przepis na pieczone w piekarniku frytki z cukinii z parmezanem: chrupiące i zdrowe

5. Opcja Airfryer (opcjonalnie) Aby uzyskać jeszcze bardziej chrupiącą konsystencję, zgodną z Twoimi preferencjami dotyczącymi przepisów Airfryer, rozgrzej Airfryer do ...

Odkryj nocne cuda oleju z marchwi dla Twojego dobrego samopoczucia

Wspomaga relaksację: Uspokajające właściwości oleju marchwiowego pomagają ukoić umysł i ciało, dzięki czemu łatwiej jest się zrelaksować i cieszyć spokojnym ...

Leave a Comment