Funkcjonalne ciasto owocowe
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 szklanka mąki migdałowej
1/2 szklanki płatków owsianych
1/4 szklanki nasion chia
1/4 szklanki zmielonych nasion lnu
1/4 szklanki syropu klonowego
2 łyżki roztopionego oleju kokosowego
1/4 szklanki mleka migdałowego (lub innego mleka roślinnego)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka sproszkowanego cynamonu
1/2 szklanki mieszanych jagód (truskawki, jagody, maliny)
1 szczypta soli
Instrukcje:
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Kiedy je gotuję, cała rodzina szaleje i rywalizuje, kto zje ich najwięcej.
Wystarczy 1 szklanka, aby oczyścić jelita
Świeże pomidory przez 2 lata bez octu: niezawodna metoda
Zdrowe ciasto owsiane z jabłkami i bananami – idealne, zdrowe śniadanie!