Idealnie zbilansowany posiłek, który jest prosty, zdrowy i pełen smaku! Soczyste grillowane skrzydełka, delikatne pieczone warzywa i puszysty ryż sprawiają, że jest to sycące danie na każdy dzień tygodnia.
Składniki:
Do skrzydełek kurczaka:
6 skrzydełek kurczaka, osuszonych
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżka papryki
1 łyżeczka czosnku w proszku
1 łyżeczka cebuli w proszku
1 łyżeczka czarnego pieprzu
1 łyżeczka soli lub do smaku
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka świeżego soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowej skórki)
Do pieczonych warzyw:
1 szklanka świeżych różyczek brokuła
2 duże marchewki, obrane i pokrojone w plasterki
1 łyżka oliwy z oliwek
Sól i czarny pieprz, do smaku
Do ryżu:
1 szklanka ugotowanego białego ryżu
Instrukcje krok po kroku:
Yo Make również polubił
Rozświetl się naturalnie dzięki tej codziennej superżywności: 10 najlepszych domowych maseczek ziemniaczanych dla różnych typów skóry
Dlaczego gotowanie ziemniaków w wodzie niszczy puree ziemniaczane? Sekret kremowych ziemniaków na najwyższym poziomie.
Este es el secreto más codiciado por los chefs más famosos del mundo, y convierte tu pollo en una delicia.
Bardzo łatwe. To posiłek na wynos. Koszt całkowity około 12 dolarów lub mniej… ten nakarmi wiele osób.