Herbata laurowa: przepis na zdrowy i trawienny napój oraz możliwe warianty

Na herbatę z liści laurowych:
Woda: 500 ml

Liście laurowe: 12 sztuk

Cytryna: 1

Pomarańcza: 1

Miód (lub cukier trzcinowy): do smaku

Na herbatę z liści laurowych i imbiru:
Woda: 500 ml

Liście laurowe: 4 sztuki

Korzeń imbiru: do smaku

Miód (lub cukier trzcinowy): do smaku

Na herbatę z liści laurowych i rozmarynu:
Woda: 500 ml

Liście laurowe: 4 sztuki

Rozmaryn: 1 gałązka

Cytryna: 1

Miód (lub cukier trzcinowy): do smaku

Jak przygotować herbatę z liści laurowych:
Krok 1:
Umyj liście laurowe i włóż je do garnka 1.

Krok 2:
Obierz skórkę z pomarańczy i cytryny, uważając, aby nie naruszyć białej, gorzkiej części 2.

Krok 3:
Dodaj skórkę cytrusów do garnka i zalej wodą 3.

Krok 4:
Postaw garnek na ogniu i gotuj na wolnym ogniu przez około 2 minuty 4.

Krok 5:
Zdejmij z ognia, przykryj pokrywką 5 i pozostaw do zaparzenia na 5 minut.

Krok 6:
Po upływie czasu dodaj sok z połowy pomarańczy 6.

Krok 7:
Przecedź herbatę przez drobne sitko 7.

Krok 8:
Przelej herbatę do filiżanek 8, dosłodź łyżeczką miodu i podawaj.

Warianty:
Jeśli chcesz, zamiast skórki cytrusów możesz dodać starty korzeń imbiru, naturalny antybiotyk. Możesz również dodać gałązkę rozmarynu, która ma właściwości balsamiczne i antybakteryjne.

Herbata z liści laurowych i imbiru:
Krok 9: