Reklama
Reklama
Reklama

Herbata z hibiskusa, pestek awokado i goździków: bogactwo korzyści

Składniki:
2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa

1 pestka z dojrzałego awokado (dokładnie umyta i pokruszona)

3–4 sztuki goździków

500 ml wody

opcjonalnie: plasterek imbiru, miód lub cytryna do smaku

Sposób przyrządzenia:
Pestkę awokado dokładnie umyj, wysusz i rozbij na mniejsze kawałki (można ją lekko uprażyć w piekarniku dla intensywniejszego aromatu).

W rondelku zagotuj wodę i wrzuć pestkę awokado oraz goździki. Gotuj przez około 10 minut na małym ogniu.

Dodaj suszone kwiaty hibiskusa i gotuj jeszcze 5 minut, aż napar nabierze głębokiego, czerwonego koloru.

Zdejmij z ognia i przecedź napar do kubka.

Dla wzbogacenia smaku możesz dodać imbir, sok z cytryny lub posłodzić miodem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej smakuje świeżo przygotowany, jednak można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Na zimno świetnie sprawdzi się jako orzeźwiająca ice tea – wystarczy dodać kilka kostek lodu i plasterki cytryny.

Podawaj w szklance z przezroczystego szkła, aby cieszyć się intensywną barwą napoju.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

„Faszerowane ziemniaki z wędzonym kurczakiem i serem – chrupiąca rozkosz na talerzu!

WprowadzeniePieczone ziemniaki faszerowane wędzonym kurczakiem i serem to idealne danie na każdą okazję. Chrupiąca skórka, kremowe wnętrze i wyrazisty smak ...

Pyszne kotlety z cukinii i serka wiejskiego: Prosty przepis na lekki obiad

Szukasz pomysłu na szybki, zdrowy i smaczny obiad lub kolację? Kotlety z cukinii i serka wiejskiego to świetna propozycja, która zachwyca prostotą ...

Cottage Pie

Składniki: Na warstwę mięsną: 500 g mielonej wołowiny  1 średnia cebula, posiekana  2 marchewki, pokrojone w kostkę  100 g zielonego groszku  ...

Zapiekane kieszonki ziemniaczane

Zapiekane kieszonki ziemniaczane Zapiekane kieszonki ziemniaczane to nowy wymiar tradycyjnych faszerowanych ziemniaków, zawierający wyśmienitą mieszankę nadzień zawiniętych w delikatne ciasto ...

Leave a Comment