Reklama
Reklama
Reklama

Herbata z hibiskusa, pestek awokado i goździków: bogactwo korzyści

Składniki:
2 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa

1 pestka z dojrzałego awokado (dokładnie umyta i pokruszona)

3–4 sztuki goździków

500 ml wody

opcjonalnie: plasterek imbiru, miód lub cytryna do smaku

Sposób przyrządzenia:
Pestkę awokado dokładnie umyj, wysusz i rozbij na mniejsze kawałki (można ją lekko uprażyć w piekarniku dla intensywniejszego aromatu).

W rondelku zagotuj wodę i wrzuć pestkę awokado oraz goździki. Gotuj przez około 10 minut na małym ogniu.

Dodaj suszone kwiaty hibiskusa i gotuj jeszcze 5 minut, aż napar nabierze głębokiego, czerwonego koloru.

Zdejmij z ognia i przecedź napar do kubka.

Dla wzbogacenia smaku możesz dodać imbir, sok z cytryny lub posłodzić miodem.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej smakuje świeżo przygotowany, jednak można go przechowywać w lodówce do 24 godzin.

Na zimno świetnie sprawdzi się jako orzeźwiająca ice tea – wystarczy dodać kilka kostek lodu i plasterki cytryny.

Podawaj w szklance z przezroczystego szkła, aby cieszyć się intensywną barwą napoju.

Warianty:

Reklama

Yo Make również polubił

13 Sekretów, Jak Wyhodować Niezliczoną Liczbę Pomidorów w Twoim Ogrodzie

Artykuł: Wprowadzenie: Pomidor to jedno z najbardziej popularnych warzyw uprawianych w ogrodach na całym świecie. Dzięki swojej wszechstronności, pomidory stanowią ...

Wegańska patelnia z czosnkiem, pieczarkami i kalafiorem

Wegańska patelnia z czosnkiem, pieczarkami i kalafiorem Ten sycący wegański przepis łączy w sobie delikatnego kalafiora, aromatyczne pieczarki i aromatyczny ...

Napój z kurkumy i cytryny: naturalny eliksir odchudzający i oczyszczający organizm

W świecie naturalnych środków na odchudzanie i ogólne dobre samopoczucie coraz większą popularnością cieszą się napoje detoksykacyjne. Jednym z najprostszych ...

“Jak Wyczyścić Przypaloną Podeszwę Żelazka – 11 Skutecznych Sposobów Krok po Kroku”

Wprowadzenie Przypalona podeszwa żelazka to problem, z którym boryka się wielu użytkowników. Może powodować plamy na tkaninach, obniżać skuteczność prasowania ...

Leave a Comment