3. Wspomaga zdrowie układu trawiennego
Picie herbaty z liści mango może pomóc złagodzić problemy trawienne, takie jak niestrawność, wzdęcia i biegunka. Herbata stymuluje produkcję enzymów trawiennych i promuje zdrowe środowisko jelitowe, łagodząc dyskomfort i wspomagając gładsze trawienie.
- Korzyści: Łagodzi problemy trawienne i poprawia zdrowie jelit.
4. Zmniejsza stan zapalny
Liście mango są znane ze swoich silnych właściwości przeciwzapalnych, dzięki czemu skutecznie redukują przewlekłe stany zapalne w organizmie. Może to pomóc w przypadku takich schorzeń jak artretyzm, astma i bóle stawów.
- Działanie: Zmniejsza stany zapalne, łagodząc objawy takie jak artretyzm czy astma.
5. Wzmacnia odporność
Liście mango są pełne witaminy C , flawonoidów i innych przeciwutleniaczy, które wzmacniają układ odpornościowy. Regularne spożywanie herbaty z liści mango może pomóc organizmowi zwalczać infekcje, bakterie i wirusy, utrzymując Cię w zdrowiu przez cały rok.
- Korzyści: Wzmacnia układ odpornościowy, pomagając zapobiegać infekcjom i zwalczać je.
6. Oczyszcza organizm
Herbata z liści mango działa jako naturalny detoksykator, pomagając oczyścić wątrobę i nerki poprzez wypłukiwanie szkodliwych toksyn. Może to poprawić funkcjonowanie tych ważnych organów i promować ogólne samopoczucie.
Yo Make również polubił
Berenjenas Rellenas con Huevo y Queso
Ta serowa zapiekanka spaghetti to pocieszające i treściwe danie, które łączy w sobie delikatne spaghetti, aromatyczną mieloną wołowinę, żywe warzywa i kremowy sos serowy. Idealnie nadaje się na przyjęcie lub rodzinne spotkanie, oferując pysznie satysfakcjonujące połączenie faktur i smaków. Czas przygotowania Całkowity czas: 1 godzina 15 minut Przygotowanie: 30 minut Gotowanie: 45 minut Składniki (porcje dla 6 osób) 200 g spaghetti 400 g (14 uncji) mielonej wołowiny 1 cebula, drobno posiekana 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 1 marchewka, starta 1/2 papryki, pokrojonej w kostkę 1 pomidor, posiekany 2 łyżki (30 ml) oleju roślinnego 4 jajka 2-3 łodygi cebuli dymki, posiekane 450 ml (1 3/4 szklanki) mleka 50 g (1/4 szklanki) masła 4 łyżki (10 ml) 1 łyżka (30 g) mąki 100 g (1 szklanka) startego sera 1/2 łyżeczki wędzonej papryki Sól i czarny pieprz, do smaku Instrukcje zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Zapiekanka z brokułami i pomidorami w kremowym sosie
Sos jogurtowy z koperkiem i ogórkiem