Reklama
Reklama
Reklama

HOT CAKES DE AVENA (Saludables)

Ingredientes:
2 plátanos maduros (grandes)
2 huevos
1 taza de avena en hojuelas o avena instantánea (90 g)
1/2 taza de leche (puede ser vegetal o entera) – 125 ml
1 cucharadita de polvo de hornear (5 g)
1/2 cucharadita de canela en polvo (opcional)
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1 pizca de sal
1 cucharadita de aceite de coco o mantequilla (para la sartén)

PREPARACIÓN PASO A PASO
1. Preparar la mezcla
Coloca en la licuadora los plátanos troceados, los huevos, la avena, la leche, el polvo de hornear, canela, vainilla y sal.
Licúa por 1 minuto hasta que tengas una mezcla suave y homogénea.
(La textura será un poco más espesa que la de los pancakes tradicionales)

Reklama

Yo Make również polubił

CHLEB MLECZNY

Składniki: 500 g mąki pszennej 250 ml mleka  50 g masła  50 g cukru 12 g świeżych drożdży 4 g soli  ...

Tropikalne smoothie truskawkowe z mango – energia słońca w szklance

Czy marzysz o poranku, który budzi nie tylko ciało, ale i duszę ? Tropikalne smoothie truskawkowe z mango to właśnie taki napój – pełen ...

Dlatego warto zjeść banana przed pójściem spać…

Czy przewracasz się z boku na bok w łóżku, szeroko otwierasz oczy i wpatrujesz się w sufit? A co jeśli ...

Bardzo czyste toalety: jak zrobić środek czyszczący, który usuwa kamień i nadaje połysk

Aby przygotować środek czyszczący, będziesz potrzebować: 250 ml białego octu, 3 łyżek proszku boraksowego i 1 litra ciepłej wody. Wlej ...

Leave a Comment