Reklama
Reklama
Reklama

HOT CAKES DE AVENA (Saludables)

Ingredientes:
2 plátanos maduros (grandes)
2 huevos
1 taza de avena en hojuelas o avena instantánea (90 g)
1/2 taza de leche (puede ser vegetal o entera) – 125 ml
1 cucharadita de polvo de hornear (5 g)
1/2 cucharadita de canela en polvo (opcional)
1/2 cucharadita de esencia de vainilla
1 pizca de sal
1 cucharadita de aceite de coco o mantequilla (para la sartén)

PREPARACIÓN PASO A PASO
1. Preparar la mezcla
Coloca en la licuadora los plátanos troceados, los huevos, la avena, la leche, el polvo de hornear, canela, vainilla y sal.
Licúa por 1 minuto hasta que tengas una mezcla suave y homogénea.
(La textura será un poco más espesa que la de los pancakes tradicionales)

Reklama

Yo Make również polubił

Fritata ziemniaczano-warzywna: zdrowa i pyszna alternatywa dla pizzy! pióro_iskra

Fritata ziemniaczano-warzywna: zdrowa i pyszna alternatywa dla pizzy! pióro_iskra Szukasz zdrowszej i tańszej alternatywy dla wieczoru z pizzą? Nie szukaj ...

Oddio, che DELIZIOSO! Możesz poznać tę osobę w CUCINA, aby przygotować PANINI!

Składniki (na zamówienie 4 bułki) Tosty (jak chleb kanapkowy, bułki rustykalne lub bagietka pokrojona w plastry) Mięso miętowe – 400 ...

Świąteczna Sangria bezalkoholowa

🛒 Składniki: 1 litr soku z czerwonych winogron 🍇 500 ml soku jabłkowego 🍏 250 ml soku pomarańczowego 🍊 250 ml lemoniady lub wody ...

To jest po prostu niesamowite, sałatka jajeczna z Schonkenem i jogurtem

15 jajek na twardo 500 g Saure Sahne 500 g jogurtu Sól i pieprz 20 g Petersilie 200 g miarki ...

Leave a Comment