Jak prawidłowo jeść nasiona chia | przydatne wskazówk

Jedni nie mają nic do jedzenia, inni siedzą non stop w domu i się objadają, jeszcze inni jedzą tylko warzywa i piją wodę, jeszcze inni umawiają się na wizytę do dietetyka, itd.

Istnieją różni ludzie i najróżniejsze pomysły na utratę wagi.

Ale jest piąty. I nie po raz pierwszy i nie po raz pierwszy używają nasion chia.

Efekt jest zawsze niesamowity: metabolizm się poprawia, nadmiar wagi znika. Może i Ty chcesz spróbować?

Pierwszymi, którzy dowiedzieli się o nich, byli sportowcy i trenerzy fitness.

Dodanie nasion do napojów sprawiło, że zyskały one tyle energii, że kolejny aktywny trening wydał się im dziecinnie prosty.

Ale później zauważyli, że chia pomogło im również w utracie wagi, chociaż ilość ćwiczeń nie wzrosła.

A potem wszyscy zaczęli mówić o Chia.

Jak chia pomaga schudnąć

Ameryka Środkowa jest miejscem narodzin chia. Nieświadoma osoba nie rozpoznałaby nawet tego superfood, gdyby zobaczyła go przed przetworzeniem.

W rzeczywistości jest to roślina jednoroczna, której właściwości lecznicze cenili Majowie.

Nasiona traw dodają energii i siły oraz leczą wiele dolegliwości.

Ale dlaczego wszystko jest w czasie przeszłym? Chia jest nadal skuteczna. Zwłaszcza w procesie odchudzania.

1. Nasiona pęcznieją 12-krotnie. Dzięki temu produkt gwarantuje szybkie uczucie sytości i pozwala na długo zapomnieć o głodzie.

Regularne jedzenie pomaga spalić nadmiar tłuszczu.

2. Płyn, do którego dodajemy nasiona, zamienia się w żel.

Dzięki temu nie podrażnia wyściółki żołądka i nie zaburza wchłaniania węglowodanów.

Nawet jeśli nasion jest niewiele, efekt jest zawsze widoczny.

3. Na dłuższą metę z organizmu usuwany jest nadmiar płynów, soli, zanieczyszczeń, złego cholesterolu i substancji rakotwórczych.

Kontynuuj na następnej stronie