Składniki
250 g mąki pszennej (000 lub 0000)
250 g mąki pełnoziarnistej
1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
100 g owsa
100 g nasion (słonecznika, sezamu, lnu, chia lub innych, które masz w domu)
240 ml wody (w przybliżeniu)
100 g oliwy, oleju słonecznikowego lub kukurydzianego
2 łyżeczki soli
Przygotowanie
Ciąg dalszy na następnej stronie:
Yo Make również polubił
Zielony koktajl na wysoki poziom trójglicerydów
Suszone pomidory w oleju: przepis z poradami i trikami, jak przygotować je w domu
Pulpety faszerowane warzywami i serem
Sekrety kwitnącego Anturium: Jak dbać o tę roślinę, by cieszyć się jej pięknem przez cały rok